LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS SURA

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la vela de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la Salubridad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Las pausas activas son una utensilio fundamental en la prevención de enfermedades. Conozca esta Práctico detallada para practicar